2013年11月24日 星期日

39 西餐精緻料理--302E2 蘇格蘭羊肉湯

材料:


做法:

01.白薏仁泡水使軟,約泡20分鐘。
02.白蘿蔔去皮,切0.5正方丁。
03.紅蘿蔔去皮,切0.5正方丁。
04.芹菜削皮,先切工整條狀後,再切成0.5正方丁。
05.青蒜切0.5正方丁。
06.洋蔥半顆切0.5正方丁。
07.大蒜切碎。
08.高麗菜取約三分之一顆,切0.5小丁片。
09.以上所切蔬菜加上月桂葉,置於同一盤。
10.羊肉去筋及肥肉,入烤箱,待烤熟取去,切小丁。
11.培根去肥油部份,切小丁和洋肉放一起。
12.巴西里去梗留葉,將葉切碎,置紙巾擠乾,備用。
13.若薏仁已泡20分鐘以上則瀝乾水份,備用。
14.起湯鍋,熱沙拉油將洋蔥炒至軟,再加蒜碎拌炒數下,
     接著將所有切成丁的蔬菜下鍋一起炒,炒軟即可但不要上色,
     再加入培根拌炒,至培根香味出來後,加入薏仁、羊肉丁和雞湯,
     煮約30分鐘。
15.撈起浮油和泡沫。
16.起鍋時,再以胡椒鹽調味,灑上巴西里即可盛碗,即完成。


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